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一个月胖5公斤,小心自律神经失调

2020-06-14


有时候胖不是因为吃太多,而是自律神经发生问题喔~
一旦自律神经有状况,除了会一直发胖,还可能会失眠、便秘、或心悸。

如果有下列状况,就可能是自律神经失调,而发胖喔~

◎短时间内急速发胖,例如一个月胖了5公斤以上,或是胖了原有体重的10%。

◎长时间减肥无效,例如减肥行动已积极施行一年以上,还是没有效。

◎瘦下来很难维持,例如停止减肥行动,3个月又复胖。

如果有符合其中任一项,还是给医生检查比较好喔


☛ 只要自律神经平衡就祛百病?小心充斥在身边的可疑「健康法」

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资料来源:《吃饱睡好当然瘦得了》



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